トレーニング：雨上がりの5km（リカバリー）

2023.03.29

今日は在宅勤務でした。在宅勤務だと仕事が捗るし、ランのための時間をとりやすい。

Garmin先生の今日の提案は『リカバリー』でした。雨上がりの街をゆっくり5キロ走りました。

今日は休息をとって明日はしっかり走りたいと思います。

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